Ku khaandhaa foornada oo leh baradhada la shiiday iyo chard

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ku khaandhaa foornada oo leh baradhada la shiiday iyo chard

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 250 grams Kalluunka (laysugu hake)
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1 units Liin
  • 1/2 aad qaado Subagga
  • 2.5 units Baradho
  • 75 grams Chard
  • 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
  • 1 wax fardo af laga xiro Cream
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban
  2. 2
    Loogu talagalay Puree: Dhaq oo diiro dheriga.in dheriga, ku tuur barandhada biyo karkaraya milix (20 illaa 30 daqiiqo), string iyo shiidi ilaa aad ka samayso nuskeed.Subagga oo kor u kacaya in ay ku dhexjiraan is-dhex-galka .Choror-ka si aad u gaarto joogteynta la doonayo.
  3. 3
    Dhanka kale, kabaha u diyaarso kalluunka
  4. 4
    Dheriga ku jira biyo karkaraya, xayeysiiya waraaqo gacmeed ah ilaa ay jilcaan oo isla markaaba waxay u qaataan Sturdard.reserve.
  5. 5
    Ku darso oo ay weheliyaan tuurkii.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
394 44.2 32.8 10.3
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