Bariis salka salmon "thermomix"
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 40 grams Saliid saytuun ah
- 1 units Liin
- 10 grams Scallion
- 150 grams Yaanyada cherry
- 150 grams Basasha
- 2 ilkaha Toon
- 10 grams Dhir
- 200 grams Bocorka
- 2 qaado Cusbo
- 250 grams Bariiska basmatiga
- 500 grams Kalluunka (salmon)
- 1/4 qaado Basbaas
Instrucciones
4 pasos
- 1Ku rid dhalada 40 g oo saliid ah, 25 g oo ah casiir liin ah iyo heerar la jarjarey oo isku daro 10 ilbiriqsi oo xawaare ah 5.RECT oo ku dar tamaandhada cherry-ka oo gooyaa kala badh.re.
- 2Ku dheji dhalada basasha googooyaa, toon, dhir iyo 20 g oo saliid ah iyo sedex ilbidhiqsi 5 daqiiqo ah, 120 ° C ama Vatchicinic 5. Ka qaad oo ku qas oo ku qaso bocorka gooya googooyaa.
- 3Ku rid 1 litir oo biyo ah dhalada, cusbada oo ku dheji dambiisha booskiisa bariiska iyo zucchini isku dhafka ah.
- 4Diyaarso kala-goynta vacuunue, ku rid xaashi warqad khudradda ah oo soo dejiso boodhka salmout-ka oo soo dejiso tamaandhada cherry iyo jikada, Varoma, waxay mar kale dhamaatay, waxay u adeegtaa bariis bocor iyo tamaandho iyo salmone
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
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5.0
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