Salad diiran of "thermomix" bariis duur

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Salad diiran of "thermomix" bariis duur

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 grams Dhan nuts
  • 100 grams Kaabash cas
  • 100 grams Arugula
  • 400 grams Digaag (laysugu naaska)
  • 20 grams Maraqa soy
  • 120 grams Bariis brown
  • 60 grams Saliid saytuun ah
  • 10 grams Sisinta
  • 25 grams Tufaax cider oo khal
  • 1/4 qaado Basbaas
  • 15 grams Cusbo
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Iniinta ee dhalooyinka iyo burburin 4 sec / safarka 5. Ka saar ka markabka iyo meel iska dhigeen.
  2. 2
    Oo aan lagu dhaqo muraayadda gelin Kaabashka iyo guduud, 500 g oo biyo ah iyo darso 4 sec / safarka 4. dhur la adeegsanayo weel varoma iyo shubaa baaquli weyn oo, ku dar ilaa ru ah? Cula iyo buugga.
  3. 3
    Ku rid hilibka digaaga ee baaquli, ku dar maraqa soy iyo qas espa? Tula, reserve.
  4. 4
    Ku shub hal galaas oo ku haray 1500 g oo biyo ah iyo 10 g cusbo. Eegala dambiishiinna iyo ah? Ada bariis.
  5. 5
    Situe? weelka Varoma ay khusayso ayaa? n la digaag, cover iyo set Varoma 25 -30 min / Varoma / safarka 2
  6. 6
    Ka saar Varoma iyo espa ku Tula saar dambiisha; ha ka daadi biyaha iyo ku shub bariiska sixni oo ku dar dar ah filetillos ru? cula leh kaabash
  7. 7
    Oo aan lagu dhaqo ee saliidda add galaas, oo khal, basbaaska, milix iyo qas 3 sec / safarka 5. Ku shub Caalin? Ama kor, ah? Ada iniinta iyo qaso
  8. 8
    Ku darso isla markiiba.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas