Lentil oo u dirta geedaha gaaska leh ee leh jiis buluug ah

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil oo u dirta geedaha gaaska leh ee leh jiis buluug ah

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 250 grams Digir
  • 1/2 units Basasha
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/2 units Karooto
  • 1/8 units Basbaas cas
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/2 qaado Curry
  • 1/2 qaado Paprika budada
  • 1/2 units Kimisartii
  • 5 grams Dhir
  • 1 xoog u xanuujin Rosemary
  • 25 grams Farmaajo buluug
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ku qoyso saqafka maalinta ka horreysa.
  2. 2
    Waxaad shiishaa basasha iyo karootada oo u kala jaray xabadaha saliida saytuun iyo cusbo.
  3. 3
    Ku dar is-weydaarsiga, xasaasiyadda paprike paprike, xambaarkooda iyo geedo yaryar.Cot with lentil-ka biyo (oo ka badan qiyaastii 4 illaa 5 cm digir jilicsan) 30 min ama ilaa ka daadashada (jilicsan).
  4. 4
    U adeegso oo daadi qaybo ubax ah.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
202 28.2 14.5 4.3
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5.0 4 comentarios


  • Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.

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