Lentils oo leh Longnaza (fududahay)

Ku dheji lentil colander weyn oo ku maydh biyaha hoostiisa. Ku rid dheriga weyn, ku dar chorizo ​​jarjaran chorizo ​​(yaasha), iyo (s) iyo (yaasha) (yaasha) (yaasha) iyo baradhada (yaasha) googooyaa labajibaarane. Ku shub biyo dheriga illaa uu daboolayo dhammaan 3 farood oo kor ku xusan. Waxay tuuri karaan biyo badan haddii ay jecel yihiin dareere dheeraad ah

Chepping side, paprika iyo baradhada ee xabadaha yaryar. Xaleef jarjaran.

Xidho lentil dheriga weyn, ku dar Lonlaniza, karooto iyo baradhada. Biyo ku dar dheriga illaa uu daboolayo dhammaan qiyaastii 3 farood oo kor ku xusan. Waxay tuuri karaan biyo badan haddii ay jecel yihiin dareere dheeraad ah

Daar dabka ugu badnaan iyo goorta ay bilaabato inay kululeyso ugu yaraan oo ay ku karsadaan wax kariye. Ka fogow waqti ka waqti si aadan ugu dhejin karin lentil hoose dheriga hoose

In kasta oo, digsi leh saliid kulul, sauté the SFriyo. Markaad bilowdo inaad canto (5 daqiiqo qiyaastii) ka saar kuleylka oo ku dar paprika. Isku qas oo ku dar wax walba oo ku saabsan lentils

Xilligan laga bilaabo si looga saaro waqti ka waqti si aysan u dhejinin oo ku darin milix ilaa ay ka tahay sida ay u jecel yihiin. Waxay qaadan doontaa ku dhawaad ​​45 daqiiqo wadarta, laakiin waxaa ugu wanaagsan in la tijaabiyo markii dareeraha uu bilaabmayo inuu dhumucdo. Mar diyaar u ah, u adeeg.