Tenderloin doofaarka Maraqa iyo geedo yaryar oo "thermomix" ganaax la shiiday
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1200 grams Baradho
- 400 grams Caanaha subagga
- 5 grams Cusbo
- 50 grams Subagga
- 1 aad qaado Ugdoon qalajiyey
- 20 grams Basbaas cas
- 1 aad qaado Milix
- 1 qaado Basbaas
- 1 ilkaha Toon
- 10 grams Dhir
- 400 grams Saliidda
- 2 units Ukunta
- 50 millilitir Liin
- 1000 grams Hilibka doofaarka (asturaad)
Instrucciones
9 pasos
- 1Waayo, tamaandho shiishiid ah: Insert balanbaalis ee garbaha iyo dar baradho diiray oo cut burburi, caano iyo 5 g cusbo iyo barnaamijka 40min / 90 ° C / bidixda u leexataanba / xawaaraha 1
- 2Time waa, jeeg in baradho ah la kariyey (haddii kale balan dhowr daqiiqo), ku daraan sabdo, xilli la basbaaska iyo milixda haddii loo baahdo iyo dhigay 30 sec / xawaaraha 3. Reserve
- 3Maraqa geedo yaryar oo wanaagsan, Place in ugdoon weel, paprika, milix, 1 qaado yar ee milix iyo basbaas ½ tsp. Mix 5 sec / xawaaraha 7. Ka saar iyo reserve
- 4Ku rid toon galaaska, dhir (caleemo keliya) iyo burburin 3 sec / xawaaraha 7
- 5Ku rid baaldi ka badan sare ee koobka markaad beehaysaan kuna saliidda. Book
- 6Add to weel 2 uunsigii tsp isku dar ah, ukunta, 1 qaado yar oo cusbo, ½ basbaas, liin. Jadwalka 1 min 30 sec / 80 ° C / xawaaraha 5. Aan ka saareen Saacii, barnaamijka 3 min / xawaaraha 5 oo si tartiib ah ku shub saliidda on daboolka si isku dar ah gudaha xayndaabka markabka baabaáysa. Isticmaalka qalab, hoos majones si hoose ee koobka iyo isku daraan 10 sec / xawaaraha 3. Ku shub weelka hawadu iyo reserve qaboojiyaha
- 7Saar hilibka doofaarka on gabal weyn oo bac 50 x 50 cm oo qiyaas ahaan. iyo dusha oo dhan la isku dar ah rights reserved saydhaa. Duub dib la filimka
- 8Ku rid biyo galaaska, weel ku jira booska Varoma dhabarka, cover jadwalka Varomay 25 min / Varoma / xawaaraha qaaddo. Fur Varoma iyo si taxadar leh rog doofaarka. Fur Varoma iyo barnaamijyo 15 min / Varoma / xawaaraha qaaddo. Ka saar Varoma ah, ha camal hadhuudhka iyo, iyada oo aan ka saareen filimka, reserve ee habeen qaboojiyaha
- 9Ka saar lagu duubo caagga ah, jaray hilib ah oo khafiif ah oo la majones geedo yaryar oo dartaa u adeegi
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
613 | 46.6 | 53.4 | 23.2 |
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