Cadas salad iyo tuna themomix

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Cadas salad iyo tuna themomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 133 grams Digir
  • 67 grams Desg hadhuudh la qaboojiyay
  • 100 grams Tuna qasacadaysan
  • 60 grams Karooto
  • 100 grams Salaar
  • 17 grams Saliid saytuun ah
  • 6.67 grams Reexaanta
  • 6.67 grams Dhir
  • 83 grams Yaanyo
  • 10 grams Oo khal cad
  • 1/3 qaado Cusbo
  • 2/3 aad qaado Khardal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    digir saar iyo hadhuudh (labadaba horay loo kariyay) baaquli weyn oo, tuna add
  2. 2
    Dhig karootada gogo 'dhalooyinka iyo shabaggeedii 4 sec / safarka 5. Ku rid baaquli la digir iyo buugga
  3. 3
    Ku rid caleemaha salaar galaas, 1000 g oo biyo ah iyo darso 4 sec / safarka 4. dhur salaar isticmaalaya dambiisha oo si fiican ha godka alaabta. Ku rid baaquli saladh iyo reserve
  4. 4
    Waayo, dhaymo of yaanyo iyo reexaanta: saar koobka caleemo reexaanta, caleemaha dhir iyo darso 3 sec / safarka 7
  5. 5
    Add saliid saytuun ah, yaanyada galay meelood, oo khal, iniin khardal iyo milix iyo burburin 5sec / safarka 7
  6. 6
    Ku shub sixni, iyo sidoo kale walaaq iyo u adeega

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 29.9 20.5 2.7
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