Cauliflower iyo farmaajo, xoogna "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower iyo farmaajo, xoogna "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 500 grams Cauliflower
  • 2 units Ukunta
  • 1/2 units Yaanyo
  • 50 grams Semola
  • 50 grams Yogurt dabiiciga ah
  • 150 grams Cheese gouda
  • 2 aad qaado Koryander
  • 1/2 qaado Cusbo
  • 1/4 qaado Basbaas
  • 100 grams Breadcrumbs
  • 50 grams Saliidda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ku rid 300 g oo biyo ah ee muraayadda. Ku qor dambiisha ku riday cauliflower galay kaarooto
  2. 2
    Jadwalka 10 min / Varoma / xawaaraha 1. spatula Notch, ka saar dambiisha. Bannee koobka
  3. 3
    Ku rid koob la kariyey cauliflower ah, ukunta, yaanyada, grits, yogurt, xaleef cheese, cilantro, cusbo, basbaas, 80 GR of breadcrumbs iyo 6s darso / xawaaraha 6
  4. 4
    Qaybi cajiinka galay 12 qaybood oo iyaga u gacangeli kubbad. Markaas waxaad ku rushaysaa fidi la breadcrumbs dheeraad ah si ay u sameeyaan leég
  5. 5
    Heat saliid ah shiileyso leég digsi ama digsi iyo brown labada dhinac 2-3 daqiiqadood
  6. 6
    Ku darso kulul ama aad u qabow

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 23.3 13.5 9.8
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2.5 2 comentarios


  • Muy creativa y delisiosa