Basal iyo maqlaha hilib doofaar "thermomix"
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
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- 900 grams Basasha
- 100 grams Hilib doofaar
- 100 grams Saliid saytuun ah
- 1 qaado Cusbo
- 6 units Ukunta
- 1/2 qaado Basbaas
Instrucciones
7 pasos
- 1Diyaari Cuntadan: Iska yaree basasha galay meelood oo hilib doofaar jarjar.
- 2Ku rid basal galaas iyo darso 10 sec / xawaaraha 5. Ka saar in baaquli iyo reserve
- 3Ku rid hilib doofaar galaas iyo darso 2 sec / add turbo in saliidda iyo kariyo 8 min / 120 ° C / xawaaraha 1
- 4Ku dar basal aad jarjartey, 100 g oo biyo ah, milix iyo halkii meel koob dambiisha on wareega sare (gudaha) ee. Saute 20 min / Varoma / waxaan wareeg dambe / xawaaraha 1. Marka waqti termiando saar basasha iyo ku riday dambiil ku baaquli in ay ka daadi dareeraha.
- 5Ku rid ukunta galaas iyo qas 5 seconds / Speed 4
- 6Add basasha miiro iyo basbaas. Mix 3 sec / xawaaraha 3
- 7Kuleyli a digsiga 24 cm oo leh in yar oo saliid ah iyo ku shub isku dar ah tortilla ku curdle labada dhinac. Ku darso isla markiiba.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
208 | 16 | 13.2 | 10.3 |
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5.0
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