Digirta "thermomix" la kelyaha
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 grams Saliid saytuun ah
- 1/4 units Basasha
- 100 grams Karooto
- 90 grams Basbaas cas
- 120 grams Yaanyo
- 350 grams Digirta cad
- 1/4 qaado Sonkorta granulated
- 10 grams Cusbo
- 1/4 qaado Basbaas
- 1 units Kimisartii
- 150 grams Bocorka
- 50 grams Baastada (baasto)
Instrucciones
6 pasos
- 1Ku rid koob saliidda iyo dhigay 3 min / 120 ° C / safarka 1
- 2Add basasha, cut karooto googooyaa, seedless paprika cut, ka diiray oo yaanyo darso 6s / safarka 5. Iyada oo gargaar ka mid ah qalab ka hoos waxa hadhay on darbiyada markabka. Saute 10 min / 120 ° C / safarka 1
- 3Insert balanbaalis ku dar digirta moisturized (presoaked tiirka maalintii hore qiyaastii. 750 g * biyuhu ka hor inta digirta barareyso, si taxadar leh u tirtiri Legume, ay ka saareen nijaasta in hadhaan goosashada), sonkor, cusbo, basbaas, 1000 iyo barnaamijka biyo 45 min / 120 karkaraya ° C / wareeg dambe / safarka 1
- 4Marka aad qabtid 10 daqiiqo ka harsan tahay zapallo dar cut baradho galay god
- 5Ka saar balanbaalis iyo dar 200 g oo biyo karkaraya, ku dar baastada iyo dhigay furitaanka 9 min / 100 / wareeg dambe / safarka 1 / dembaajiyey Saacii
- 6Marka si buuxda u kulushahey hoos koobka. Ku rid digir ku saabsan adeega xeedho iyo taagnaan ha ilaa 15 daqiiqo ka hor inta adeegaya
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.