Tuna tortilla oo leh baradhada duchen
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 grams Tuna qasacadaysan
- 2 units Ukunta
- 1/2 units Dhir
- 1/2 qaado Budada dubista
- 2 aad qaado Saliidda
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 175 grams Baradho duchesses
Instrucciones
5 pasos
- 1U diyaarso baradhada Duchen sida ku xusan tilmaamaha weelka.
- 2Jar jartey dhir fiican.
- 3Ukunta ukunta ilaa aad ka tagto inay ka baxaan .Dhard dhir, basbaas, milix, budada dubista iyo tuna.
- 4Injirka kululaynta saliidda, ku dhex madhan isku-darka digsiga, oo kari ilaa 5 daqiiqadood illaa lagaagayo kareemka ah oo si taxaddar leh u daadi digsiga oo si taxaddar leh u daadi diyaarinta saxanka, oo isla markaabaKu laabo digsiga, adoo dhinaca kale kaga taga 3 daqiiqo qiyaastii qiyaastii qiyaastii.
- 5Difaac ay weheliso baradhada Duchen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios