Tuna tortilla salad tamaandho iyo galley
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 170 grams Tuna qasacadaysan
- 2 units Ukunta
- 1/2 units Dhir
- 1/2 qaado Budada dubista
- 2 aad qaado Saliidda
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 units Yaanyo
- 1/2 bakeerigaagu Desg hadhuudh la qaboojiyay
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 1 qaado Majones
Instrucciones
7 pasos
- 1Jar jartey dhir fiican.
- 2Ukunta ukunta ilaa aad ka tagto inay ka baxaan .Dhard dhir, basbaas, milix, budada dubista iyo tuna.
- 3Injirka kululaynta saliidda, ku dhex madhan isku-darka digsiga, oo kari ilaa 5 daqiiqadood illaa lagaagayo kareemka ah oo si taxaddar leh u daadi digsiga oo si taxaddar leh u daadi diyaarinta saxanka, oo isla markaabaKu laabo digsiga, adoo dhinaca kale kaga taga 3 daqiiqo qiyaastii qiyaastii qiyaastii.
- 4U diyaarso hadhuudhka sida ku xusan tilmaamaha weelka.
- 5Ku maydh, diirka ka jar tamaandhada xabadaha.
- 6Samee hadhuudh iyo yaanyo leh majones, saliid saytuun ah iyo cusbo si sahlan.
- 7Si loogu adeego.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!