Qabar yar yar

Soo ururi dhammaan waxyaabaha ku jira si aad uga dhigto gogosha latago leh.

Dhig dhammaan waxyaabaha ku jira xaraashka xaashiyaha weelka weelka oo si fiican isku qas ilaa aad ka heleyso isku-darka jilicsan ee nooca jilicsan.

Ku shub yogurt isku-darka oo ha ka qabso caaryada boodhka ama koobabka la tuuro. Ku dar ulaha baloogyada, ama si ay ugu toosan yihiin waxaad filan kartaa inaad qaboojiso qiyaastii saacad ka dibna ku dar.

Dhig xaashiyaha qaboojiyaha qaboojiyaha oo ha si fiican u qaboojiyaan, qiyaastii 4 saacadood (in ka badan ama ka yar oo kuxiran heerkulka qaboojiyaha). Si looga saaro kareemka jalaatada caaryada, ku dhex-dhexaadka hoose ee caaryada biyo diiran illaa 10-20 sekan.