Puree ee tayada oo leh toon la dubay

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree ee tayada oo leh toon la dubay

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 units Cauliflower
  • 1 wax fardo af laga xiro Caano subagga ku yar
  • 1.5 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1 qaado Rosemary cusub
  • 1 qaado Milix cusub
  • 2 ilkaha Toon
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ka soo baxaan toonta foornada. Tan waxaad ku samayn kartaa ilaa 3 maalmood ka hor oo ku keydi qaboojiyaha ilaa aad diyaar u tahay inaad isticmaasho.
  2. 2
    Dheriga weyn saar biyo si aad ugarkariyo. Karkari si aan caqli lahayn u jaro bouquets illaa 10-12 daqiiqo.
  3. 3
    Biyaha ka daadi oo aan tayo u yeel tuwaal shukumaan oo qalalan oo aan tayo lahayn ka hor intaadan sii wadin.
  4. 4
    Weelka ku jira processor-ka cuntada iskudarka cagaaran, caano, saliid saytuun ah, rosemary, tomollo, ilkaha toonta oo la dubay, cusbo dhadhamin iyo qanjaruufo basbaaska madow.
  5. 5
    Samee pinee 1-2 daqiiqo ama ilaa inta aan caqalka lahayn gabi ahaanba jilicsan. Hubso inaad dhinacyada ku xoqdo Bowl Bowl 20-30 ilbiriqsi kasta si loo dammaanad qaado in labiska labiska la mid ah.
  6. 6
    Haddii tuubeeyaha aan la qaboojin karin wax badan, ku soo celi dheriga kuna kuleylka heerkulka aad rabto.
  7. 7
    Waxay u adeegtaa tayada oo la shiiday oo leh saliid saliid saytuun ah iyo saqafyo rosemary ama rc

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
48 8.2 3.4 1.1
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