Cunnooyinka Khudaarta Vegan

Waxa ugu horreeya waa in la diyaariyo buuxinta. Dabool digsi ku shub saliid saytuun ah oo aad kululeyso, goosashada basasha. Dhex geli kuleylka kuleylka dhexdhexaadka ah, oo aan daboolnayn oo aan cusbo lahayn. Dhowr daqiiqo ka dib ku dar toonta.

Gooyo ka hadha inta ka hadhay, ee adag si jilicsan, oo aad ku dhex darto digsiga. Fuul dabka si khudradda la taaban karo laakiin aan ka karin wax intaa ka badan. Marka hore karootada, xalinta kala badh. Kadib basbaaska, ee aan aad u tiro badan lahayn. Ka dib zucchini (si aad ah 4 gogo 'oo dhan, ka dibna gogo' xaleef khafiif ah). Waa inaad sugto si aysan u gubin! Khudaarta waa inay yeeshaan midab xoog leh, waana inay urta urta yar si xoogaa ilaa iyo rooti ah.

Milix ku dar si ay u dhadhamiyaan, geedaha iyo digaagga digaagga hore loo miiray. Karsado dhawr daqiiqo oo dami dabka. Qaado digsi ku shiil meel qabow oo si dhakhso leh loo qaboojiyo.

Foornada ayaa siidaayay 210 ° caabbinta labada dhinacba.

In kasta oo kuleylka lagu kululeeyo, ku rid warqad qudaar ah saxaarad dubista ah. Dhex dhig lakab cajiin ah oo ku rinji si qarsh ah oo subagga dhalaalay. Ku celi geedi socodkan lakabyada kale ee cajiinka.

U qaybi buuxinta oo ay weheliso

Isku laab dhamaadka dhamaadka, oo bilaw inaad duubtid khudraddayada khudradda. Tuuji inaad u isticmaasho Prieto. Rinji dusha sare oo leh subagga haray.

Ku daadi yicib alboran oo kor ku xusan. Dubo 10 daqiiqo, ama ilaa cajiinka uu dahab yahay. Diyaar!