Salmon Skewers Shrimp iyo Pesto
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 units Zucchini
- 1/4 units Scallion
- 1/2 units Liin
- 1/2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 75 grams Yaanyada cherry
- 30 grams Basil
- 20 grams Cheese parm kaga daadi
- 350 grams Kalluunka (salmon)
- 125 grams Haley
- 1/2 qaado Cusbo
Instrucciones
6 pasos
- 1U kala goo salmon labajibbaaras oo ku dhex dar isha isha sonkorta, liin, milix iyo saliid saytuun ah
- 2Weel kale oo lagu kariyo maraakiibta ayaa horey u diiri kacay oo lagu kariyey milix, saliid saytuun ah iyo liin dhanaan ah.
- 3Ku soo uruuri si ka sareeya gabalgmon, ka dibna shrum, ka dibna cube of zucchini oo ku dhameeyo yaanyo cherry ah. Hawlaha hambalyada ah ilaa aad ka buuxiso skewer
- 4Dusha sare ee korantada ama digsiga korantada Diyaarso 1 CDA.suffer saliida qumbaha oo kariyo shareecada ilaa brown dahabka labada dhinacba
- 5Loogu talagalay Pesto, soo aruuri dhammaan waxyaabaha ku jira (basil, jiiska jiiska iyo saliida saytuunka) ee ku yaal processor-ka oo shiid ilaa isku dhafka isku-darka ah ee joogtada ah
- 6Loogu talagalay kulanka, musqulaha qubayska leh oo ay si dhakhso ah u adeegaan
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
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