Acellgas kareemka leh baradhada ukunta la shiilay iyo dahabka dahabka ah

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 4 MINUTOS
Cocción
54 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Acellgas kareemka leh baradhada ukunta la shiilay iyo dahabka dahabka ah

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 400 grams Chard
  • 2.5 units Baradho
  • 2 units Ukunta
  • 1.5 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/2 aad qaado Subagga
  • 1 aad qaado Bur (ma budada)
  • 1 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
  • 1 wax fardo af laga xiro Cheese parm kaga daadi
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/2 qaado Xawaashka
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban: dhaq, diirka kariyo baradhada; Dhaq qolka.
  2. 2
    Dubista baradhada ka soo baxaan biyaha qabow, qiyaastii 40 daqiiqo ama ilaa aad si fudud ugu mari karto mindi.
  3. 3
    Maraqa cad: dheriga ku dar kuleylka dhexdhexaadka ah, markii lagu dhajiyo si loogu daro bur oo walaaq waqtiga oo dhan, marka laga sooco dheriga bunni khafiif ah - waa inaan qaato laba daqiiqo - ku dar Caanaha badanaa had iyo jeer way kareyso. Markaad si fiican u bilowdo, milix, basbaas, farmaajo farmaajo iyo nutmeg.
  4. 4
    SCELGA: Iska yaree qaybta cad ee qolka qaddarka, si fiican u maydh oo ku garaac biyo cusbo ah 8 daqiiqo - waqtiga loo sheegay in ay kululeeyaan biyaha. Ka soo qaad biyaha, cadaadis oo ku tuur biyo qabow. Iyaga si fiican u hagaya oo ku qas weelka cad.
  5. 5
    Baradho dahab ah: digsi ku dar nus saliida, marka ay kulul tahay ku dar barandhada iyo bunni labada dhinacba.
  6. 6
    Ukun: digsi ku dar saliida inteeda kale oo aad ukunta kariyo.
  7. 7
    U adeegso kareemka saytuunka, ukunta iyo baradhada.
  8. 8
    Polilinenlacocin. La waafajiyey.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
387 54.9 19.5 11.4
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