Hilibyada hilibka ee suugo Teriyaki oo leh bariis
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 160 grams Lo'da (dhulka)
- 1 units Ukunta
- 1/4 units Basasha
- 1 wax fardo af laga xiro Celery
- 100 millilitir Suugo teriyaki
- 1/2 ilkaha Toon
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/2 units Bireed
- 1/2 units Scallion
- 3/4 bakeerigaagu Bariis
- 2 aad qaado Saliidda
Instrucciones
8 pasos
- 1Si loo diyaariyo bariiska: dheriga dhexdiisa, ku dar saliida wax weyn oo tuur bariiska.Shiraac ilaa ay ka dhowdahay translucent.Ka dib ku dar 1.5 koob biyo karka karka karkaraya koob kasta oo bariis ah, milix u dhadhami si aad u dhadhamiso, si tartiib ah u dabool oo ku dabool kuleylka hooseeya 20 daqiiqo.Dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeraad ah.
- 2Dhiir toonta, basasha, celery iyo keydka.
- 3Wixii hilib ah: Isku qas hilibka, basasha, toonta, celery, cusbo, basbaas, ukun, ukunta, 1/4 ee suugada Teriyaki iyo gacmaha wadajirka dhammaan waxyaabaha ku jira.Samee boodhka hilibka.
- 4Preheat foornada 180 ° C.
- 5In foornada foornada leh foil aluminium iyo saliid saytuun ah, ku rid kubbadda hilibka oo kari ilaa 20 daqiiqo.
- 6In digsi ku dar 0.25 koob oo biyo ah (halkii 100 ml ee maraqa Teriyaki) ee ku xigta Maraqa haray ee Teriyaki oo ka haray oo aad u yaraato.Ku dar hilibka hilibka oo si fiican ugu maydh maraqa.
- 7Ku qurxin basal la jarjarey oo u adeeg bariis.
- 8Ku darso bariis.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
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5.0
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