Fudud fuud digir madow

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Fudud fuud digir madow

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 bakeerigaagu Digirta madow (qasacadaysan)
  • 1 units Scallion
  • 1/4 units Basbaas cas
  • 1/2 units Karooto
  • 0.38 bakeerigaagu Zucchini
  • 1/4 qaado Cayenne
  • 1/4 qaado Curry
  • 1/4 qaado Farrisiin yahay
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 15 grams Looska
  • 1/4 bakeerigaagu Koryander
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/2 bakeerigaagu Bariis
  • 1 units Baradho
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Diyaari Cuntadan: Iska yaree scallions iyo jarjaray basbaas cas, zucchini iyo shabaggeedii; daadi digirta madow; Wash, diirka ka gooyay baradho galay xabadaha.
  2. 2
    In durdur ah oo saytuun ah basasha saute saliid iyo paprika, marka add dahabka ah khudaarta haray, ku dar iyo geedo yaryar oo cusbo, ku rid digirta cad, haddii aad u wada qallajin doonaa, ku dar sayrin oo biyo ah, ku siin cortita ah karinta iyo diyaar, waxa ay ugu adeegaan cusub cilantro iyo lawska jartey.
  3. 3
    Baradhadu bariis galay a recipe jir ah super, diyaariso bariiska caadi ah, laakiin sidoo kale ku dar laba barandhada aad jarjartey galay xabadaha yaryar iyo voila!
  4. 4
    Connie Achurra. Habeeyey.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
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