Jalaato miraha kaynta
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1 units Muuska
- 1/4 units Yogurt dabiiciga ah
- 75 grams Shukulaato qadhaadh
- 1/4 bakeerigaagu Miro guduud
- 1 wax fardo af laga xiro Blueberries
- 1 wax fardo af laga xiro Strawberry
- 1 aad qaado Jam miro guduud
Instrucciones
5 pasos
- 1muus la barafeeyey ka maalin ka hor.
- 2Samaynta kaynta compote miro: strawberries gelin la raspberries iyo kariyo Patriots dheri yar oo ku dar yar oo biyo ah. Haddii miraha waa la qaboojiyey, ku dar biyo yar. Isku kari ilaa 10 min. Kordhi kulaylka, ku dar macaanka iyo karinta 3 min. si dhumuc yar. Ka saar kulaylka iyo ku shub iyada oo loo marayo strainer a haddii aad rabto in meesha laga saaro abuur ah, haddii kale ha qabow.
- 3In processor cunto ama juicer moos ku shiidi leh compote iyo yogurt ilaa ey isku muuqataa midabka dhqaalaha. Ku rid wasakhahaasi popsicle ama koob loogu tala galay iyada iyo soo galaan ul popsicle ah. Qaboojiyaha ee ugu yaraan afar saacadood ka hor unmolding.
- 4Marka jalaato taagan shirkadda, unmold. Dhalaali shukulaatada qubeyska biyaha ah iyo geliso talooyin daab ku dhex jira. Waayo, kanu, garbaha waa in ay ahaataa mid aad u la qaboojiyey. Fadhiisin ugalay seconds yar on silpat ama warqad soo Dejino in ay ka qallafin, shukulaatada iyo u adeega.
- 5Ciise iyo Tere Gutierrez. Habeeyey. Sawir: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 48.5 | 3.8 | 12.4 |
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