Casaan casaanka casaanka ah iyo daahfurka qabaareynta ee lagu daray caleemaha cagaaran
15
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grams Lo'da (steak)
- 75 grams Shallot
- 25 grams Plums qalajiyey
- 2 aad qaado Sonkorta brown
- 2 aad qaado Subagga
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/2 bakeerigaagu Tetra khamri ah cas
- 1/2 bakeerigaagu Maraq (digaag)
- 1/4 qaado Milix
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 1 bakeerigaagu Salaar
- 1 bakeerigaagu Isbinaajka
- 1/2 bakeerigaagu Arugula
- 2 units Liin
Instrucciones
9
pasos
- 1Loogu talagalay Steak: Gudaha digsi kala badh nuskeed dhalaalaysa, nus oo ah barkinta saytuun damati.
- 2Markuu isku dar ah uu qaato midab, bunni ah 5 daqiiqo. Salpmemel oo ku dheji dusheeda foornada.
- 3Ku buufigaaga ku buufigaaga iyo ka dubida foornada ka dhisan heerkulka sare 10 daqiiqo. Hoos u dhig heerkulka oo kari ilaa 15 daqiiqo oo dheeraad ah.
- 4Diyaarso Maraqa: karkari shaashadda biyo badan oo biyo tiro badan ah 10 daqiiqo, daadi oo bunni ku dhexjiro digsi oo leh sonkorta birta ah iyo subagga. Keydka.
- 5Dhequ ku kari oo ku kari khamri casaan ah oo maraq digaagga hore hore loo diyaariyey sida ku xusan tilmaamaha weelka. Kuleylka illaa 15 illaa 20 daqiiqo. Salpismentar oo ku dar meelaha lagu daro iyo plomme.
- 6Marka steak diyaar u yahay, ka saar foornada, mahadsanid isha oo ku dar juuska ku dar maraqa. Waxyar xoogaa oo leh maicena oo xaqiiji xawaashka.
- 7Ku maydh caleemaha cagaaran kuna dar isha. Ka fiiri si raaxo leh cusbo, saliid iyo liin.
- 8Ka jar steak frops-ka oo u adeega ku buufiyo maraqa oo ah maytas oo ay weheliso saladh cagaaran.
- 9Haddii aad doorbideyso inaad samayso maraq guri lagu galo: ku tuur dher saliid leh oo leh saliid saytuun ah oo aad si fiican u dhaqday oo jarjar qaybo yaryar, 1 ama 2 bowdhs digaag, ka dibna ku dar 1-2 ee biyo kulul oo sug Si loo karkariyo colar oo isticmaal.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
870 | 37.9 | 59.2 | 49.8 |
Evalúa y comenta esta receta