Merlot steak iyo shaamilada barandhada leh kareem
6
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grams Lo'da (steak)
- 75 grams Shallot
- 25 grams Plums qalajiyey
- 2 aad qaado Sonkorta brown
- 2 aad qaado Subagga
- 1/2 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
11
pasos
- 1Baradhadu kareemka: farmaajo casaan. Peel barandhada oo u googoo ruji xaleef khafiif ah ½ sersimitirimitir.
- 2Dherqalka dhig baradhada si aad ugulushaan dheriga biyo biyo ah 10 daqiiqo si loo karsado wax yar. Daadi.
- 3Dhex dhig baradhada horay loo kariyey ee font, ku dar kareemka oo jiiska jiiska. Dubo 180 ° C 20 daqiiqo ilaa baradhada la kariyo oo jiis dhalaalay.
- 4Loogu talagalay Steak: Gudaha digsi oo kala badh ah sonkorta dhalaalaysa, nus subagga iyo saliidda saytuunka ah.
- 5Markuu isku dar ah uu qaato midab, bunni ah 5 daqiiqo. Salpmemel oo ku dheji dusheeda foornada.
- 6Ku buufigaaga ku buufigaaga iyo ka dubida foornada ka dhisan heerkulka sare 10 daqiiqo. Hoos u dhig heerkulka oo kari ilaa 15 daqiiqo oo dheeraad ah.
- 7Diyaarso Maraqa: karkari shaashadda biyo badan oo biyo tiro badan ah 10 daqiiqo, daadi oo bunni ku dhexjiro digsi oo leh sonkorta birta ah iyo subagga. Keydka.
- 8Dhequ ku kari oo ku kari khamri casaan ah oo maraq digaagga hore hore loo diyaariyey sida ku xusan tilmaamaha weelka. Kuleylka illaa 15 illaa 20 daqiiqo. Salpismentar oo ku dar meelaha lagu daro iyo plomme.
- 9Marka steak diyaar u yahay, ka saar foornada, mahadsanid isha oo ku dar juuska ku dar maraqa. Waxyar xoogaa oo leh maicena oo xaqiiji xawaashka.
- 10Ka jar steak googooyo oo u adeega ku buufiyo maraqa oo ku yaallotas oo ay weheliso baradhada kareemka.
- 11Haddii aad doorbideyso inaad samayso maraq guri lagu galo: ku tuur dher saliid leh oo leh saliid saytuun ah oo aad si fiican u dhaqday oo jarjar qaybo yaryar, 1 ama 2 bowdhs digaag, ka dibna ku dar 1-2 ee biyo kulul oo sug Si loo karkariyo colar oo isticmaal.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
753 | 24.1 | 53.7 | 48.5 |
Evalúa y comenta esta receta