Keega khudradda ah

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Keega khudradda ah

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 units Eggplants
  • 1 units Yaanyo
  • 1 units Basasha
  • 1/4 bakeerigaagu Saliid saytuun ah
  • 1/2 aad qaado Dhir
  • 2 units Ukunta
  • 200 grams Yaanyada cherry
  • 50 grams Formaajaha
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuleylka foornada 200 ° C.
  2. 2
    Iska yaree aubergganes xaleef ah 0.5 cm, biyo raaci oo si fiican u qalaji.
  3. 3
    Ku dhexjirta food feker, oo ku dhejinaya ukunta iyo basasha googooyaa, oo ku buufi saliid saytuun ah, dhir iyo salado foornada, ilaa khudradda ay yihiin dahab iyo jilicsan.
  4. 4
    Dhanka kale, garaac ukunta iyo basbaaska. Marka khudaarta ay diyaar u yihiin, kala badh ka dhig meel la dheereeyey oo ah tamaandhada cherry ee la jarjaray iyo casiirkooda.
  5. 5
    Ku dar khudradda inteeda kale iyo yaanyada jarjaran ee ukunta isku dar ah oo ku kala firdho farmaajada borate.
  6. 6
    Dubo 40 daqiiqo ilaa jahwareer iyo bunni.
  7. 7
    Ku darso kulul.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
264 31.4 14.7 10.7
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