Hilibyada hilibka ee loo yaqaan 'cotal' oo leh baastada
14 INGREDIENTES •
14 PASOS
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Ingredientes
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- 200 grams Baastada (baasto)
- 200 grams Yaanyo riba
- 100 grams Digir
- 500 millilitir Maraq (cuntada)
- 75 grams Breadcrumbs
- 1/2 units Karooto
- 1 ilkaha Toon
- 1/2 units Basasha cas
- 1 units Ukunta
- 1/4 qaado Ugdoon qalajiyey
- 125 grams Dhir
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
14 pasos
- 1Qoyaan saqafka maalintii hore.
- 2Ku dhaq shisheeyaha oo ku soo ururso dheriga oo ku dabool maraq khudradda horey loogu diyaariyey sida ku xusan astaamaha weelka.
- 3Waxay u horseedaa kuleyl dhexdhexaad ah iyo marka ay jabto karkarta, hoos u dhig dabka oo kariyaa 25 daqiiqo ama ilaa inta laga gaaro. Inta lagu gudajiro karinta labiska, hubi biyaha oo ku dar wax badan haddii loo baahdo.
- 4Foornada foornada 225 ºC. Peel nus ka mid ah toonta iyo basasha oo jar jar.
- 5Peel karootada iyo Rállalas.
- 6Bartamaha basasha iyo toonta digsi leh saliid saytuun ah oo saytuun ah. Ku dar karootada jiiska oo sii wado karinta saddex daqiiqo oo dheeri ah.
- 7Tritura oo ku jirta proceras-ka laass, toonta, basasha, karootada, karootada, geedo udgoon ah, ¾ oo ah roodhista jiiska iyo ukunta.
- 8Ku dar qadar dheeri ah oo ka mid ah burburka rootiga haddii loo baahdo, ilaa aad ka hesho koollada wasakhda fudud. Ku dar dhir cusub oo la jarjarey.
- 9Samee hilibka hilibka, isku mid oo isku mid ah, oo ku soo rid rootiga haray.
- 10Ka duri foornada foornada oo leh saliid saytuun ah oo meelaha lagu jaro ee miisaska. Kubadaha muddo 30 daqiiqo ah ama ilaa ay si fiican u yihiin dahab.
- 11Dhanka kale, ka nadiifi toonta haray oo gooyaa. La yaabi digsi oo leh saliid saytuun ah oo yar saddex daqiiqo. Ku dar tamaandhada tamaandhada, waxay horseedaa karkarin, waxay yareysaa dabka oo si tartiib ah tartiib tartiib ugu sii kari ilaa toban daqiiqo. Salpimela dhadhamin oo u adeegaya qashin-qubka kulul ee leh suugo yaanyo ah.
- 12Diyaarso cajiinka iyadoo loo eegayo tilmaamaha weelka.
- 13Ku darso galka hilibka doofaarka.
- 14Haddii aad doorbideyso inaad samayso maraq guri lagu sameeyo: ku tuur dher saliid leh oo leh saliid saytuun ah oo aad si fiican u maydhay oo jar jartey, ka dibna ku dar 5-2 oo ah biyo kulul oo karkariyo. Corar iyo isticmaal.
Información nutricional
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
509 | 93 | 24.5 | 6.2 |
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