Garoocad hilibka doofaarka la salad cagaaran iyo hadhuudh

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Garoocad hilibka doofaarka la salad cagaaran iyo hadhuudh

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 units Hilibka doofaarka (cutlet)
  • 1/4 ilkaha Toon
  • 1/2 aad qaado Subagga
  • 25 grams Koryander
  • 1 aad qaado Scallion
  • 1/4 units Salaar costina
  • 3/4 bakeerigaagu Desg hadhuudh la qaboojiyay
  • 1 units Yogurt dabiiciga ah
  • 1/2 units Liin
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    toon burburi iyo buugga
  2. 2
    In skillet ah, kululeeyo in yar oo saliid ah ka gaartay medio.Luego dar garoocad hilibka doofaarka in digsiga, milix iyo isku kari ilaa qiyaastii. 1-2 min. garoocad noqda, cunto kariye sazonary kale 1 ilaa 2 min
  3. 3
    Inkasta oo toon add iyo subagga
  4. 4
    Milix iyo basbaas ay u gudbiyaan garoocad si saxan la dubayo iyo kariyo in foornada at 200 ° C 10-15 min
  5. 5
    Iska yaree ciboullete ah. In baaquli yar, isu geeyo yogurt, ciboullete, cusbo, basbaas iyo qaar ka mid ah liin in walaaq in la isu geeyo
  6. 6
    salaar Goo in dhadhanka
  7. 7
    hadhuudh Add (precooked) iyo inta kale ee liin in digsiga, halkaas oo garoocad ayaa la shiilay iyo saute ee 3 - 5 min. Ilaa khafiif doraoas. Milix iyo basbaas. Ku dar salaar iyo cilantro in skillet iyo saute si deg deg ah loogu talagalay qiyaas ahaan. 1-2 min.
  8. 8
    Ka saar kulaylka. Ku darso sariir of saxan salad la cutlet on top, waxaad qurxisaan leh Maraqa yogurt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas