Hake to Behamel ee Clantro iyo baradhada Duquesas

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Hake to Behamel ee Clantro iyo baradhada Duquesas

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 aad qaado Subagga
  • 1.5 aad qaado Bur (ma budada)
  • 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/2 aad qaado Koryander
  • 250 grams Kalluunka (laysugu hake)
  • 300 grams Baradho duchesses
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Loogu talagalay Suugada loo yaqaan 'Behaum' oo ah pansinting subagga, mar uu dhalaalay si uu ugu daro bur oo uu walaaqyo ilaa Grumo in yar la sameeyo.
  2. 2
    The Belfel Liiska Ku dar milix, basbaas iyo cilantro la jarjaray dhadhamin.
  3. 3
    Ku-darsiga xarkaha xarka ah ee hore waxay ku dhex daadatay digsiga maraqa ka dibna daboolo 6 daqiiqo.na mid kale ama la gudbo.
  4. 4
    Ku raaxeysta rakaabka leh baradhada Duchen ee ku jira liistooyinka lagu dubay 20 daqiiqo gudahood 200 ° C.Sers Diiri oo raaxayso.
  5. 5
    Camila RiverA. @ LECIPESELELELELELELELAMI.ADAPED.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 39.5 31.5 7.9
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