Ruushka oo leh saqafka yogurt ee yogurt iyo qajaar la isku daro caleemaha cagaaran _Bromix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Ruushka oo leh saqafka yogurt ee yogurt iyo qajaar la isku daro caleemaha cagaaran _Bromix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ilkaha Toon
  • 33 grams Breadcrumbs
  • 100 grams Zucchini
  • 50 grams Cheese gouda
  • 133 grams Weylaha (babilla)
  • 1/2 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1.33 aad qaado Saliidda
  • 100 grams Qajaar
  • 1 wax fardo af laga xiro Reexaanta
  • 1 units Yogurt dabiiciga ah
  • 6.67 grams Saliid saytuun ah
  • 2/3 bakeerigaagu Salaar
  • 2/3 bakeerigaagu Isbinaajka
  • 1/3 bakeerigaagu Arugula
  • 2/3 units Liin
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Wixii isku xirka Ruushka: Ku rid muraayadda galaaska 2 xabo oo toon ah iyo rooti iyo ku dhufo 10 sekan / xawaare 10.
  2. 2
    Ku dar zucchini qolofta la jarjaray ee 3 cm iyo jeexjeex kasta oo jarjaran oo ku yaal rubuc, farmaajada oo u kala jajaban yihiin oo kharribta 5 sec / xawaare 7. Iyada oo la adeegsanayo Spatula, hoos u dhig waxyaabaha ka kooban weelka hoose ee markabka.
  3. 3
    Ku dar hilibka duqadda ah, 1 qaado oo cusbo ah, basbaas oo isku dar 30 sekan / wareegga isku-darka / xawaaraha 3. Isku darka, Foomka 12 Xilli Ciyaaraha Ruushka.
  4. 4
    Kuleyl digsi leh saliid yar oo saliid ah iyo dhagaxa ruushka oo qabow labada dhinacba ku yaal ilaa dahabka. Ku rid il iyo keydin. Dhaq galaaska.
  5. 5
    Macaqa yogurt iyo qajaar: ku rid qajaar diiray oo diirka ah oo aan lahayn luul la'aan iyo gogo '3 cm qiyaastii. Muraayadaha iyo Trochee 4 Sec / Speed ​​4. Kordhinta dambiisha, kula saydhaa leh shaah oo ah milix iyo keydin.
  6. 6
    Gali toonta haray iyo caleemaha mint-ka iyo casaan 4 sek / xawaare 7. Iyada oo la adeegsanayo Spatula, hoos u dhig waxyaabaha ka kooban weelka hoose ee markabka.
  7. 7
    Ku dar yogurts, saliid, oo khal, basbaas oo isku dar 10 sekan / xawaare 3.
  8. 8
    Ku dar qajaar wax lagu keydiyo oo si fiican ugu dhex dar Spatula. Ka saar baaquli oo u adeegso si aad ugu raacdo buufityada Ruushka.
  9. 9
    Ku maydh caleemaha cagaaran kuna dar isha. Ka fiiri si raaxo leh cusbo, saliid iyo liin.
  10. 10
    Difaac waxaa la socda isku dhafka caleemaha cagaaran.
  11. 11
    Talo soo jeedinno:
  12. 12
    Maraqa waxaad qaadataa si dhakhso leh. Haddii aad horay u sii diyaariso, waa ku habboon tahay in lagu tuuro qajaar lagu rusheeyey cusbada gudaha dambiisha ugu yaraan 30 daqiiqo, si ay u sii deyso dhammaan dareeraha oo aan ahayn adiga oo aan ahayn adiga
  13. 13
    Si loo fududeeyo in la sameeyo buuqa, waxaad ku ruxdaa bur yar

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta