Digir la shiiday leh basasha iyo ukunta la shiilay

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Digir la shiiday leh basasha iyo ukunta la shiilay

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3/4 bakeerigaagu Digir
  • 1/4 units Marraqueta
  • 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 2 units Basasha
  • 2 units Ukunta
  • 2 aad qaado Saliidda
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Qoo digir maalin ka hor.
  2. 2
    Qaado loo kariyo digir ka biyo qabow, oo qiyaas ahaan 40 daqiiqo. Ka dhig isku dayayaan mar mar marka ay jilicsan yihiin, ay diyaar u yihiin.
  3. 3
    Qoo kibis caanaha.
  4. 4
    Marka a digir liiska, qaso in juicer ah: 1/3 digir iyo kibista qooyay hore la jajabiyey. Season in dhadhanka iyo boorish.
  5. 5
    Fry jartey basasha qalinka dhexe ee saliidda.
  6. 6
    Shiileyso ukunta ee saliidda inteeda kale ka.
  7. 7
    Ku darso oo dheryay ku shaqsi: digir kulul la shiiday, basasha la shiilay on top iyo ku riday ukunta la shiilay.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
221 26.2 15.6 6.2
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