Filetitos digaag leh basbaas liin iyo baradho la kariyey
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 3 units Baradho
- 2 units Digaag (laysugu naaska)
- 1/2 aad qaado Basbaas
- 1/4 qaado Cusbo
- 4 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1 units Liin
Instrucciones
5 pasos
- 1Ku dhaq baradho ah. Karkaraya baradho in qolof ka biyo qabow, ku saabsan 30 ilaa 40 daqiiqo qiyaastii. Ka dhig isku dayaya la caaradda of mindi haddii ay jilicsan yihiin.
- 2Isku qas saliid saytuun ah oo la basbaas iyo liin.
- 3Rogeysid laysugu digaag in walaaqdey ka.
- 4Ku rid digaagga saxan dubista iyo kariyo kuleyka dhexdhexaadka ah ilaa ay diyaar u yihiin, oo ku saabsan 30 daqiiqo. Half of waqtiga, dhajisan bisteeki ah.
- 5Ku darso digaagga Ulasocto barandho la kariyey.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
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5.0
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