Tuna croquettes oo leh bariis fudud
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 255 grams Tuna qasacadaysan
- 1 units Ukunta
- 1/2 units Basasha
- 2 aad qaado Saliidda
- 1/4 qaado Cusbo
- 3/4 bakeerigaagu Bariis
- 1/4 bakeerigaagu Bur (ma budada)
Instrucciones
7 pasos
- 1Si aad u diyaariso bariiska: dheriga, ku dar saliidda badhkeed oo tuur bariiska.Kuleyl hooseeya oo leh toaster ilaa 20 daqiiqo.at dhamaadka, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeri ah.
- 2Basal basal ku dhaca xabadaha yaryar.
- 3Aamin ah basasha kuleylka dhexdhexaadka ah, ilaa brown dahabka.
- 4Fur dhalooyinka Tuna oo iska tuur dheecaanka dheecaanka ah.add Rushku hore ayaa loo sameeyay oo ku biiraa.
- 5Ku dar si aad u qasto milix iyo ukunta oo ku biir wax walba.
- 6Waxaad la mid tahay laba qaado oo la mid ah laba qaado oo waaweyn oo isku dar ah, ku rid bur ceyriin iyo flatten.fry saliid.
- 7Ku darso bariis.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
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5.0
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