Gawaarida leh bocorka bocorka

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Gawaarida leh bocorka bocorka

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 300 grams Hilibka doofaarka (cutlet)
  • 75 grams Sofrito qaboojiyay
  • 250 grams Bocorka
  • 1 units Baradho
  • 1/2 aad qaado Subagga
  • 2 aad qaado Saliidda
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
  • 1/4 qaado Ugdoon qalajiyey
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1 xoog u xanuujin Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Loogu talagalay puree: dheriga si loo kariyo barandhada ee biyo karkaraya oo leh qanjaruufo cusbo (20 illaa 30 daqiiqo).
  2. 2
    Dheriga kale, kariyo bocorka (1 koob oo biyo ah 500 koob oo biyo ah), oo leh qanjaruufo cusbo iyo oregano, oo ah 5 daqiiqo.
  3. 3
    Dhanka kale, digsi oo leh saliid kulul, sauté sfrito oo loogu talagalay 5 daqiiqo, ilaa basasha uu yahay mid hufan.Keydka.
  4. 4
    Marka baradhada iyo bocorka la kariyey (jilicsan), qaab-dhismeedka iyo isku-dhafka ah walaaca.Oo qaaddo ah oo ah midowga oo ku walaaq si aad u samayso pineeyaha yar yar (Rustric ").
  5. 5
    Ka hor intaan la qaboojin;Ku rid dheriga oo ku dar subagga.Ku garaac si adag dabka, oo ku daraya wax yar oo caano yar (kulul) ilaa midabku ku jiro iftiinka iftiinka iyo kareemka.Keydka.
  6. 6
    Up ku soo dhacayo milix, basbaas iyo oregano.Brown ku jirta digsi leh saliid kulul 10 daqiiqo.Ka saar oo ku dar xoogaa biyo ah digsiga si aad u samayso maraq.
  7. 7
    Ku darso caloosha ay weheliso bocorka bocorka, oo ku saydhaa iyaga oo leh Merkén iyo Oregano.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 26 47.9 27.7
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