Biisooyinka Simple tuna
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 units Ukunta
- 120 grams Bur (budada)
- 1 aad qaado Subagga
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 dhalooyinka Tuna qasacadaysan
- 1/4 bakeerigaagu Cream
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 2 aad qaado Saliidda
- 2 qaado Cheese parm kaga daadi
Instrucciones
5 pasos
- 1Diyaari cajiinka: rid burka on miiska ee taaj oo kale ah oo meel dhexe ah oo saliid ah, subagga badh, ukunta badhkiis iyo cusbo. maaddooyinka ku xidho xarunta daraysa burka iyo si tartiib ah ku dar biyaha ilaa ay manidu cajiinka jilicsan. Cajiin iyo hit ka dhanka ah miiska dhowr jeer si ay u sameeyaan a cajiinka laastikada wanaagsan. Ha u istaagaan daboolay on miiska 30 daqiiqo.
- 2Beat ukunta hartay iyo qas kariimka. tuna daraan. Season in dhadhanka.
- 3Enmantequillar caaryada ah. cajiinka Roll waxaa ilaa ½ cm. qaro weyn. Daboolaya caaryada la cajiinka iyo foornada s qaadataan 10 daqiiqo at 180 ° C for pre kariyo. Reserve.
- 4Ku shub buuxintii badan cajiinka iyo dubi 35 daqiiqo. Marka ay jiraan 10 daqiiqo, cover oo jiis kaga daadi.
- 5Si aad u adeegtaan.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!