Pilaf bariis la turkey iyo leek thermomix
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 300 grams Bariis
- 8 grams Dhir
- 100 grams Basasha
- 2 ilkaha Toon
- 230 grams Basashii cagaarka ahayd
- 35 grams Saliid saytuun ah
- 450 grams Turkey (naaska)
- 1 units Maraq (digaag)
- 1/2 qaado Cusbo
- 1/4 qaado Basbaas
- 2 units Liin
Instrucciones
7 pasos
- 1Dhig hayayaashii ka badan sare ee koobka markaad beehaysaan in bariis. Raaci bariiska oo hoos biyo qabow ilaa biyaha ka soo bixi nadiif ah.
- 2Ku rid galaas darso dhir iyo 3 SEC / safarka 8. saar in baaquli iyo meel iska dhigeen.
- 3Ku rid koob basasha, toonta iyo darso 3 sec / safarka 5. Iyada oo qalab ah, soo jeedin ah maaddooyinka soo galeen hoose ee galaaska.
- 4Ku dar leek, saliidda iyo kariyo 4 min / 120 ° C / safarka baaldi.
- 5Walaaq naaska turkey iyo bariis ku mayrin, walaaq leh qalab iyo barnaamijka 2 min / 120 ° C / wareeg-bedelka / safarka baaldi.
- 6Ku dar saaraayo fuud ah, 375 ml oo biyo ah, cusbo, basbaas iyo kariyo 7 daqiiq / 100 ° C / wareeg-bedelka / safarka baaldi.
- 7Ku dar liin iyo dhir rights reserved, walaaq leh qalab ah oo aan gelinaya Saacii, barnaamijka 3 min / 100 ° C / wareeg-bedelka / safarka baaldi. Ha gudaha muraayadda u istaagaan 5 daqiiqo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
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