Hilibka doofaarka lacag la baradho shiidan
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 750 grams Doofaarka (sare cover dib)
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 3 aad qaado Tetra khamri cad
- 1/2 units Liin
- 1/2 units Orange
- 1/2 qaado Ugdoon qalajiyey
- 1 units Scallion
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 2.5 units Baradho
- 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
- 1/2 aad qaado Subagga
Instrucciones
9 pasos
- 1Waayo, tamaandho shiishiid ah: Wash iyo diirka baradho ah. Ku rid weel si loo kariyo baradho ee Biyo cusbayn (20 ilaa 30 daqiiqo). Marka horeba la kariyey (jilicsan), estilar iyo shiidi doona si ay u sameeyaan dartaa a. Ku dar subagga iyo yarayn oo ilaa siman. Daraysa caano si ay u gaaraan joogta ah la doonayo.
- 2Kuleyli skillet a badan kulayl dhexdhexaad ah. Ku dar basbaas iyo cabaya 2 min. Ka saar ku tiinbiyo.
- 3In hoobiye ah ku riday basbaas ku dubay oo cusbo, chives iyo ugdoon. Burburi in koollada ah.
- 4Ka saar madaafiic Jinka iyo ku riday baaquli. Add juice orange, liin, khamri iyo saliid saytuun ah.
- 5Ku rid doofaarka lacagtii gudaha bac caag ah. Add ey isku diyaar u, meel u dhow bacda iyo embetunar hilibka on dhinacyada oo dhan. Ku rid baaquli iyo ha qaboojiyaha taagan 3-4 saacadood.
- 6Preheat foornada heerkulka dhexdhexaad ah.
- 7Ku rid lacag ah ee saxan dubista iyo kariyo 30-40 daqiiqo ama ilaa hilibka waa blves dahab ah. Haddii aad u qalalaan inta lagu guda jiro karinta, ku dar yar oo biyo ah.
- 8Saar, cover la-bireed iyo ha taagnaan 10 daqiiqo ka hor goynta.
- 9Shaqayno Ulasocto la shiiday.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1156 | 47 | 106.4 | 56.7 |
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