Dahaadhay zucchini shiidan lagu duubay leh iyo Saytuun, madow

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
Dahaadhay zucchini shiidan lagu duubay leh iyo Saytuun, madow

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 450 grams Lo'da (sare dib ugu sareeya)
  • 1/2 bakeerigaagu Sonkorta granulated
  • 1000 millilitir Tetra khamri cad
  • 1/2 aad qaado Milix
  • 1/2 units Basasha
  • 1/2 units Yaanyo
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 2 units Zucchini
  • 10 units Iyo Saytuun, madow
  • 2.5 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Wixii lacag ah, basasha cut iyo yaanyo cufayo.
  2. 2
    In skillet ah in ka badan kulayl sare, ku dar saliid iyo shaabaddii lacag ilaa dhinac brown oo dhan.
  3. 3
    In digsi dab aad u hooseeya, ku dar sonkorta iyo kulayl foomka nacnac. Dhaafin xuduudiisa lacagta u dheriga, ku dar khamri cad, milix, basasha iyo yaanyada. kulaylka A sare muddo 3 saac ah, ama ilaa hilibka waa blves iyo fasaxa inusaan dareere cad.
  4. 4
    Waayo, Mash duubay: digsi la zucchinis saute saliid saytuun ah Shell coarsely la jarjarey ilaa brown dahabka, oo aan cusbo ama seasonings. Reserve.
  5. 5
    qaataan Sauteed digsiga pie iyo sicir- fargeeto si buuxda zucchinis ah.
  6. 6
    Ku dar la jarjaray, a yar oo saliid saytuun ah, basbaas iyo hagaaji cusbo (hooseeyo, iyo Saytuun, iyo waxa ku jira) iyo Saytuun.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
840 58.1 61.5 40.8
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