Ooberjiinka bechamel
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 units Eggplants
- 1 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
- 1 aad qaado Bur (ma budada)
- 1 aad qaado Subagga
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Xawaashka
- 1/2 bakeerigaagu Cheese parm kaga daadi
- 2 aad qaado Saliidda
Instrucciones
6 pasos
- 1Si aad u samayso Suugo cad: In digsi badan kulayl dhexdhexaad ah ilaa diiran sabdo. Waxaad ku dartaa daqiiq iyo kariyo, kareyso 2 daqiiqo. Ka saar kulaylka ka, ku dar caanaha diiran si tartiib tartiib ah. Return kulka iyo kariyo kulaylka dhexdhexaad sare kareyso ilaa, booguhu iyo adkaanayo, ku dar milix iyo xawaashka in dhadhanka.
- 2Dhil eggplants ah, iyaga jarjar aad u dhuuban oo rodelas aan si deeqsinimo ah kula saydhaa milix.
- 3Rodelas gelin khudaarta cusbayn in Colander ah, daryeelka in ay u taagay, cover la saxan in miisaankiisu kor u. sidaas u daysaan 1 saac si tuur biyaha oo dhan. Ka dibna iska saar aubergines iyo si fiican u qalalaan maro.
- 4In kulaylka a digsiga rodelas saliid iyo shiil eggplant. Markaasaan iyagii u gudbin on warqad nuugta in estile saliid xad-dhaaf ah.
- 5In a la dubayo ku shubtaa saxan hoos a Suugo cad yar, lakabka ah ee aubergines, markaas Maraqa kale, aubergines iyo cover kale Maraqa. Kula saydhaa leh jiiska.
- 6Preheat foornada 15 daqiiqo iyo saaray gratin ah au fuud ilaa 15 daqiiqadood.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
409 | 61.1 | 14.9 | 15.1 |
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5.0
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