"quinotto" Green "thermomix"

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" Green "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 qaado Cusbo
  • 10 millilitir Saliid saytuun ah
  • 250 grams Quinoa
  • 50 grams Cheese daadi
  • 40 grams Koryander
  • 50 grams Isbinaajka
  • 1 dhalooyinka Caanaha la uumibixiyey
  • 100 grams Digirta cagaaran
  • 1/4 qaado Basbaas
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ku rid galaaska 500 ml oo biyo ah, nus ka mid ah milixda iyo saliidda.DDD quinoa oo kariyaan 15 Min / 100 ° C / 100.Remove Ginoa / 100.remove ee quinoa, ku gubna dambiisha iyo buuggaoo qalaji galaaska.
  2. 2
    Dhes u dhig farmaajo oo ah 3 cm qiyaastii dhalada. Ralle 10 SEG / Speed 10. Ka saar oo ku qor baaquli.
  3. 3
    Dhig go'yaasha cilantro iyo caleemaha isbinaajka oo aan lahayn afkoda iyo halyeey 10 sec / xawaare 3-8 si isdaba joog ah.
  4. 4
    Insertbalanbaaliskublades.Addkucaano,quinoala kariyey,digir,cusboku harayla uumibixiyeyiyo kariyo10min/100° C/wareegdambe/xawaaraha1.HalkiiSaacii,meeldambiishaon top(Inside)Roundkagalaaska si ay u doorbidaan fikirka oo iskaga ilaali faafitaanka.
  5. 5
    Ku shub quinot ilo xasaasi ah, saydhaa jiiska jiiska, basbaaska madow iyo baqshad isku dar ah.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
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