Skewers digaag Maraqa iyo yogurt cilantro thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 800 grams Digaag (naaska)
- 1/2 qaado Cusbo
- 1/4 qaado Farrisiin yahay
- 1/2 qaado Paprika budada
- 1/2 qaado Timirta
- 1/4 qaado Budo toon
- 55 grams Saliid saytuun ah
- 2 aad qaado Scallion
- 250 grams Qajaar
- 1 ilkaha Toon
- 2 aad qaado Reexaanta
- 2 units Liin
- 1/4 qaado Basbaas
- 300 grams Yogurt dabiiciga ah
Instrucciones
7 pasos
- 1In baaquli meel gogo 'digaag ah oo ku saabsan 2 ilaa 3 cm oo qiyaas ahaan. wada jir ah ula cusbo, Farrisiin yahay, paprika, timirta, budada toon, 10 ml oo saliid saytuun ah iyo qas qaado, rogeysid qiyaastii 8 saacadood qaboojiyaha.
- 2Ku rid galaas oo aan pepas qajaar darso 3 sec / safarka 5, ka saar qajaar galaas oo meel ku sugan faashad ama shukumaan nadiif ah iyo jikada cadaadi in ay ka qajaar ah oo dhan ka saaraan dareere ah.
- 3Place in toonta galaas, caleemo reexaanta, liin, cusbo, basbaas, oo saliid saytuun ah ee ku haray iyo Fook 15 seg / safarka 7. Hoose oo dhan hoose ee galaaska la spatula ah.
- 4Ku dar yogurt, qajaar iyo qas 6s / safarka 3. Maraqa ka koobka saar, qabsato xawaash ah iyo meel iska dhigeen in baaquli ee qaboojiyaha. Ku dhaq oo ku qalaji galaaska.
- 5skewers digaag size Arme doorbiday (8 waaweyn ama 16 yaryar)
- 6Waxaan dhex dhigay markabka 500 ml oo biyo ah iyo ku rid weelka in varoma booska. Diyaarso skewers hab habsami leh gudaha weelka iyo saxaarad, kariyo 25 A 30 daqiiq / VAROMA / safarka 1.
- 7Ku darso kebabs la Maraqa iyo saydhaa leh chives la jarjarey.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
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