Ceviche haley iyo courgettes

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche haley iyo courgettes

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 500 grams Haley
  • 1.5 units Avocado
  • 1 units Zucchini
  • 3 units Liin
  • 1 wax fardo af laga xiro Saliid saytuun ah
  • 2 aad qaado Scallion
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kariyo haley dheri biyo karkaraya 2 daqiiqo ilaa ay brown. Estilar si fiican iyo meel iska dhigeen.
  2. 2
    Wash, diirka, ka saar abuurka iyo jarjar galay courgettes burburi.
  3. 3
    Peel iyo googooyo avocado ee la jarjaray.
  4. 4
    Jar jaraan scallions ah.
  5. 5
    haley Place baaquli iyo dar ah maaddooyinka haray. Walaaq in ay ku daraan dhadhan ah.
  6. 6
    Ku dar liin, oo saliid saytuun ah, milix iyo basbaas. Walaaq iyo meel iska dhigeen.
  7. 7
    Ku darso.
  8. 8
    Macatan. Habeeyey.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
580 27.7 62.2 27
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