Miro dhan Marooyinka
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1/2 bakeerigaagu Qamadiga
- 1/2 bakeerigaagu Miro
- 1/2 qaado Budada dubista
- 1/4 qaado Cusbo
- 1/2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 2 bakeerigaagu Desg hadhuudh la qaboojiyay
- 2 aad qaado Majones
- 1 units Yaanyo
- 1 units Avocado
- 1/4 units Salaar
Instrucciones
10 pasos
- 1miro sicir- ilaa bur ah.
- 2Dhexgalo bur, la dubayo budada, milix iyo saliid saytuun iyo 1/2 koob oo ah biyo diiran loogu talagalay 1 koob oo bur kasta oo sarreen ah oo dhan baaquli. si fiican u dhexgalaan.
- 3Waa in aysan noqon cajiinka aan ku eekaan shaqada la gacmahaaga. qaar ka mid ah bur on miiska iyo uslerearla aad u wanaagsan geliya, waa super muhiim ah in ay tahay uguna.
- 4cut Wareegtada ee suurtogalka ah iyaga. Ma 2 dhanbiilaha qofkiiba.
- 5Kuleyli skillet ah oo taga gelinaya dhanbiilaha si ay u kariyo on hal dhinac oo kale.
- 6hadhuudh Diyaari si waafaqsan tilmaamaha on baakada.
- 7Qas majones.
- 8Wash, diirka iyo jarjar tamaandhada baaldi, sicir- avocado, dhaqmo iyo garoocad salaar wanaagsan.
- 9Buuxi dhanbiilaha ah ay u dhadhamiyaan oo wuxuu ku raaxaysan.
- 10Macatan. Habeeyey.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 60.9 | 11.7 | 29.2 |
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