Lintloin mustard iyo malab leh iswaafaqsanaanta uush

Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban: ka saar pepitas tamaandhada oo jarjar tufaax, maqaarka, oo ku buufi casiirs liin ah si aad uhesho dhalaalka iyo cilantro; ku dheji Feertan-ka, ka buuxsamayIniin khardal le'eg iyo malab, ha nasto 4 saacadood (si habboon).

Foornada ku daadi oo kariyo dareeraha kuleylka dhexdhexaadka ah 40-50 daqiiqo.

U diyaari wiilka uush u yahay sida uu qabo tilmaamaha weelka.

Mar alla markii la diyaariyo, ku dar yaanyo, tufaax, nuts iyo cilantro to cossavels, oo aad ka adkaato cusbo iyo saliid.

Difaac ay weheliso isu-xigeenku.