Looska hummus thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 7 MINUTOS
Cocción
2 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 100 grams Looska
- 400 grams Noocay (qasacadaysan)
- 30 grams Saliid saytuun ah
- 1 units Liin
- 2 qaado Cusbo qalafsan
- 1/2 qaado Farrisiin yahay
- 45 grams Yogurt dabiiciga ah
- 1 qaado Paprika budada
Instrucciones
6 pasos
- 1Ku rid dhalooyinka iyo jaray 100 g looska 5sec / safarka 5. Ka saar 1 qaado iyo reserve in ay qurxiyaan. Jadwalka 1 min / safarka 8.
- 2Ku shub 400 noocay g dambiisha iyo mayr iyo daadi.
- 3Ku dar noocay, 30 g oo saliid saytuun ah, liin 2 Qaadada, 2 qaado oo cusbo, Farrisiin yahay 1/2 cuchradita (optional) iyo geliso qalab haddii loo baahdo by been bocal la jajabiyey iyo dhigay 1 min / safarka horusocod 5 - 10.
- 4Add 45 g yogurt iyo isku daraan 30 sec / safarka 5.
- 5cusbo Add iyo ashitada liin siiyo. Ku darso rusheeyey paprika iyo jartey lawska on hummus.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
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5.0
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