Quinoa salad leh isbinaajka thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 200 grams Quinoa
- 2 qaado Cusbo
- 50 grams Basil
- 120 grams Isbinaajka
- 50 grams Aceto Balsamico
- 2 aad qaado Malab
- 1/4 qaado Basbaas
- 100 grams Saliid saytuun ah
- 70 grams Cranberries
- 100 grams Yicib leheen
- 150 grams Cheese ariga
Instrucciones
8 pasos
- 1Ku rid dhalooyinka ku maydhay quinoa, 800 g oo biyo, 1 qaado milix iyo kariyo 20 min / 100 ° C / safarka 1. dhur iyo ku shub markiiba il. Book.
- 2Dhig garaafo on daboolka markaad beehaysaan kuna 100 g oo saliid saytuun ah. Reseved.
- 3Ku rid 50 g of khal, malab 2 qaado, 1 qaado yar oo cusbo, basbaas ay u dhadhan ee muraayadda. Koobka ku saabsan daboolka. Iyada oo mishiinka socda xawaare 4. Tartiib ku dar saliidda rights reserved ka badan top, si ay emulsify labiska.
- 4Isha quinoa ku dar caleemo basil la jarjarey, ka baxo stemless espicana.
- 5Shub labiska iyo qas qalab. Qaboojiyaha dhowr saacadood.
- 6Isla mar adeegaya ku dar 60 g of cranberries, yicib 80 g rooti, 150 g oo farmaajo ariga galay xabadaha. Mix.
- 7Waxaad qurxisaan la yicib haray iyo cranberries.
- 8Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
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