Mari garbanzos thermomix

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mari garbanzos thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 300 grams Noocay
  • 200 grams Bocorka
  • 2 units Yaanyo
  • 2 units Basasha
  • 2 units Kimisartii
  • 2 qaado Cusbo
  • 1/4 qaado Basbaas
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ku dhaq hoos noocay biyaha iyo shubtaa socda la Tagnana waan muddo 10 saacadood ee baaquli weyn oo leh biyo kulul iyo cusbo.
  2. 2
    Ku rid ee Saacii 1400 g (in TM31 1250 oo keliya) biyaha iyo jadwalka 12 min / 100 ° C / safarka 1.
  3. 3
    Daadi noocay ee dambiisha, enguajar ah iyo meel iska dhigeen. Ku rid ee squash iyo yaanyada ee baaquli Varoma. Cover iyo meel iska dhigeen.
  4. 4
    Ku rid basal galaas oo geli dambiisha la noocay, milix iyo Baay caleen. Varoma helaan boos iyo jadwalka 45 min / 100 ° C / wareeg dambe / safarka 1.
  5. 5
    Ka saar Varoma iyo dar 300 g oo biyo karkaraya (marna ka badan awoodda ugu badan ee mashiinka) si reprogram 45 min / 100 ° C / wareeg dambe / safarka 1. Marka waqtiga hubinta karinta, waxaa laga yaabaa in u baahan tahay waqti dheeraad ah oo ku xirnaan doontaa taariikhda beergooyska of chickpea iyo tayada. Varoma saar dambiisha. Ku shub biyaha karinta la basasha ubbo. Book.
  6. 6
    Ku rid oo dhan ah maaddooyinka in markabka, sugidda ilaa hoos heerkulka 70 ° C iyo shiidi 2 min / safarka 8. Ku dar cadadka biyaha lagu karsado sida oo raba in ay u adeegaan, oo saafi ah, cream ama chickpea maraq iyo reprogram 30 sec / 10 safarka.
  7. 7
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
94 16.6 4.9 1.4
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