Keega galleyda (fududahay)
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 aad qaado Saliidda
- 1 xoog u xanuujin Sofrito qaboojiyay
- 250 grams Lo'da (dhulka)
- 1/2 qaado Ugdoon qalajiyey
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 1/2 qaado Cayenne
- 1/4 units Digaag (naaska)
- 4 units Iyo Saytuun, madow
- 1 units Ukunta
- 250 grams Baasto hadhuudh la xayiray
- 1/2 aad qaado Sonkorta granulated
Instrucciones
8 pasos
- 1Injirka kululaynta saliidda oo lagu daro walaaq. Karsado kuleylka dhexdhexaadka ah ilaa basasha uu yahay mid hufan.
- 2Udgoon leh Oregano, cusbo, basbaas iyo basbaas chili. Ku dar hilibka oo kari kari dab dhexdhexaad ah ilaa hilibka wax yar oo bunni ah.
- 3Ku dar 1/2 koob oo biyo ah oo kari 5 daqiiqo ama ilaa hilibka uu jilicsan yahay
- 4Isla mar ahaantaana, dheriga ayaa ku kari digaagga biyo cusbo leh.
- 5Ukunta si adag uga dhig (ku kari biyo karkaraya 8 daqiiqo qiyaastii.). Mar alla markii la diyaariyo, ha qabooji durdur biyo qabow, diirka oo kala googooyaa kala badh.
- 6U qaybi geed hilibka, saytuun, ukunta iyo digaagga dushiisa shaqsiyeed
- 7Diyaarso koollada hadhuudhka sida ku xusan tilmaamaha weelka.
- 8Xanuunka ku buuxi koollada hadhuudhka kuna saydhaa sonkorta. Kuleylka foornada celcelis ahaan heerkulka celcelis ahaan ilaa brown. Ku darso kulul.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
409 | 4.6 | 38.8 | 25.2 |
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4.0
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