Chicks Stripsbury Duftue waxay la mid tahay "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 3/4 bakeerigaagu Cous cous
- 37 grams Basasha cas
- 18 grams Shallot
- 67 grams Greega
- 17 millilitir Khamrada
- 20 grams Chancaca
- 20 grams Sonkorta brown
- 1/3 aad qaado Yaanyo riba
- 18 grams Tufaax cider oo khal
- 1/3 qaado Paprika budada
- 1/2 qaado Khardal
- 1/2 qaado Suugo Worcestershire
- 1 xoog u xanuujin Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 300 grams Digaag (naaska)
- 1/3 qaado Bur (ma budada)
Instrucciones
8 pasos
- 1Dhex dhig basasha iyo shaashadda quraaradda. Maskaro 3 sep / xawaare 3. Hoos u dhig waxyaabaha ku jira weelka weelka leh iyadoo la kaashanayo Spatula.
- 2Ku dar Kétchup, whiskey, "chupe" 1, budada sonkorta, budada paprika, iniin khardal le'eg, Macaqa, milixda iyo basbaaska iyo basbaaska. Halkii ay ka isticmaali lahayd khaanadda, ku rid dambiisha dusha sare (gudaha) wareega iyo sauté 8 min / 120 ° C / Speed 2.
- 3Goobta dusheeda saar dusha sare (gudaha) wareega iyo barnaamijka 40 sek / xawaare horumarsan 4-8.
- 4Ku dar naasaha digaagga, bur oo ku rid dambiisha dusha sare (gudaha) wareega. Karsado 15 daqiiqo / 120 ° C / Regel Giro / Speed 1.
- 5Goobta dusheeda ku dheji dusha (gudaha) wareega iyo burburka 4 seken / beddelka / xawaaraha 4.
- 6Ku dheji baaquli dusha sare (gudaha) wareega quraaradda iyo gudaha, miisaanka couscous. Ka saar oo keydo.
- 7Ku rid galaaska 150 cc oo biyo ah, 1 qaado oo cusbo ah iyo kuleylka 4 min / 100 ° C / Speed 1. Ku shub biyo kulul weelka couscous, ka saar hal mar Spatula oo ha is-taagnaado inta aad wali ku jirto kariska. Dharka qalaji.
- 8Ku darso digaagga ay weheliso by couscous.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.