Cauliflower iyo isbinaajka croquettes thermomix

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower iyo isbinaajka croquettes thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grams Basasha
  • 20 grams Saliid saytuun ah
  • 70 grams Chard
  • 500 grams Cauliflower
  • 1/2 qaado Farrisiin yahay
  • 1/2 qaado Cayenne
  • 1 qaado Ugdoon qalajiyey
  • 2 units Ukunta
  • 40 grams Breadcrumbs
  • 1.5 qaado Cusbo
  • 1 qaado Basbaas
  • 1 qaado Timirta
  • 50 grams Yogurt dabiiciga ah
  • 50 grams Majones
  • 15 millilitir Liin
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Diyaarinta: jar ka chard iyo cauliflower googooyaa. Book.
  2. 2
    Waayo, croquettes, ku rid weel 150 g basasha iyo ayi 4 sec / vel5. Down maaddooyinka la qalab
  3. 3
    Add 10 g oo saliid saytuun ah iyo shiil 8 min / 120 ° C / qaaddo safarka. Add 70 g of isbinaajka, cauliflower 500 g, 1/2 Farrisiin yahay tsp (option), 1/2 qaado shaah basbaas, ugdoon 1 tsp iyo garoocad 5sec / safarka 5. Hoose maaddooyinka galaaska iyo mar kale haddii loo baahdo 2sec jarjaro / safarka 5. ku shub sixni iyo reserve.
  4. 4
    Habeynta mindiyo balanbaalis, ku dar dar cauliflower ah, oo saliid saytuun ah 10 g, 1/2 qaado yar oo cusbo, basbaas ay u dhadhan iyo jadwalka aan Saacii 15 min / 120 ° C iyo malqacad safarka /. Soor ee isku dar ah ee baaquli iyo sugaan qabooji 10 daqiiqo
  5. 5
    Preheat foornada ilaa 250 ° C iyo 2 daasadaha warqad dubista foornada line
  6. 6
    Ku rid balanbaalis ee muraayadda aan isku dar qabow, ku dar 1 ukun, 1 ukun, 40 g of breadcrumbs, 1/2 cusbo tsp iyo basbaas ay u dhadhan. Mix 4 sec / safarka 4
  7. 7
    foomka Croquette iyadoo la kaashanayo of 2 qaado oo la dul dhigo daasadaha diyaar. dubi muddo 15 daqiiqo ah ama ilaa brown dahabka
  8. 8
    Maraqa: nadiif ah muraayadda oo qalalan. Ku rid 1 tsp timirta, yogurt Quillayes 50 g, 50 g majones, 15 g liin milix iyo basbaas ay u dhadhan 1 qanjaruufo. Isku qas 15 sec / safarka 4.
  9. 9
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 13 5.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta