Charquicán khudrada

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Charquicán khudrada

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 bakeerigaagu Bocorka
  • 1 units Baradho
  • 1/2 units Karooto
  • 1/4 units Basasha
  • 1/4 bakeerigaagu Arvejas
  • 0.38 bakeerigaagu Desg hadhuudh la qaboojiyay
  • 1/4 units Basbaas cas
  • 1/4 bakeerigaagu Isbinaajka
  • 1/4 qaado Jinka basbaas Chile
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/4 qaado Cusbo qalafsan
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Peel oo ka gooyay basasha aad u dhuuban.
  2. 2
    Wash oo ka gooyay basbaas cas galay xabadaha yar yar.
  3. 3
    Wash, diirka iyo cut galay xabadaha baradho uniform, karootada iyo squash.
  4. 4
    saliid Heat digsi badan kulayl dhexdhexaad ah, ku dar basal iyo shiil. Ku dar paprika ah, basbaas cas iyo walaaqaya.
  5. 5
    Add baradho, bocorka iyo karooto. Ku dar biyo qabow si ay u dedaan diyaarinta iyo cunto karinta 20 daqiiqo ama ilaa jilicsan.
  6. 6
    Kariyo digir iyo hadhuudh dheri biyo karkaraya la yaabtid ama cusbo badda.
  7. 7
    Ku dar digir iyo hadhuudh in charquicán ah oo aad u adeegtaan.
  8. 8
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Carruurta si ay u cunaan. Habeeyey 2016.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
138 30.3 5.3 0.8
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