Filetitos turkey la baradho shiidan

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos turkey la baradho shiidan

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 units Turkey (laysugu naaska)
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 2.5 units Baradho
  • 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
  • 1/2 aad qaado Subagga
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Waayo, tamaandho shiishiid ah: Wash iyo diirka baradho ah. Ku rid weel si loo kariyo baradho ee Biyo cusbayn (20 ilaa 30 daqiiqo). Marka horeba la kariyey (jilicsan), estilar iyo shiidi doona si ay u sameeyaan dartaa a. Ku dar subagga iyo yarayn oo ilaa siman. Daraysa caano si ay u gaaraan joogta ah la doonayo.
  2. 2
    Si aad u diyaariso filetitos turkey: lahu kasta milix iyo basbaas filetito iyo qariyay kasta on warqad saliid alusa sayrin oo saytuun ah. oo wuxuu ku riday saxan dubista. oo wuxuu ku riday foornada 25 daqiiqo at 220 ° C. Off foornada oo ha la albaabka xiran si ay nasoo taagan.
  3. 3
    Ku darso la shiiday.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
822 39.7 97.7 28
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