Filetitos turkey bariis Carabi

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos turkey bariis Carabi

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 units Turkey (laysugu naaska)
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/2 bakeerigaagu Bariis
  • 1/4 bakeerigaagu Timaha malaggii
  • 2 aad qaado Saliidda
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Waayo, bariis Carabi, waayo, koobka kasta oo bariis ah, 0.5 koob oo baastada iyo 2 koob oo biyo lagu daray.
  2. 2
    Saliid ku shubtid gabbaldayaha ka dheri iyo shiil timaha malaa'igtii ku saabsan 2 ilaa 3 min. Ku dar bariiska iyo shiil 1 daqiiqo oo dheeraad ah.
  3. 3
    Ku dar biyo, cusbo iyo Eriteriya, la roaster muddo 20 daqiiqo ah. Marka aad dami kulaylka, ha u istaagaan 5 daqiiqo.
  4. 4
    Si aad u diyaariso filetitos turkey: lahu kasta milix iyo basbaas filetito iyo qariyay kasta on warqad saliid alusa sayrin oo saytuun ah. oo wuxuu ku riday saxan dubista. oo wuxuu ku riday foornada 25 daqiiqo at 220 ° C. Off foornada oo ha la albaabka xiran si ay nasoo taagan.
  5. 5
    Ku darso bariis.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
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